【健康养生】三伏将至，养生务必要防暑！这些小技巧，助您轻松应对高温天气~_必威体育在线_必威体育APP官网-投注|官网人民政府_必威体育在线

索引号	000014349640400020/2025-00067	发文时间	2025-06-30
发布机构	必威体育在线_必威体育APP官网-投注\|官网卫生健康委员会	文号
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标题：	【健康养生】三伏将至，养生务必要防暑！这些小技巧，助您轻松应对高温天气~

【健康养生】三伏将至，养生务必要防暑！这些小技巧，助您轻松应对高温天气~

随着夏季气温的持续攀升，中暑成为了不容忽视的健康问题。

在中医学理论中，中暑被分为“阴暑”和“阳暑”。

阴暑指夏季因气候炎热但纳凉无度，以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病；阳暑指夏季在烈日下工作或长途奔走，感受炎热曝晒而发病之证。

一般来说，我们日常所说的“中暑”指的就是“阳暑”，预防调护方法如下——

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